domingo, 19 de janeiro de 2014

Para dormir bem, pense no bem

Esta mensagem eu recebi da Nicole Kurtnaits Ribeiro.



"Ideias de medo, indecisão, ódio, ganância são negativas. Sobrecarregam o sistema nervoso. Atrapalham o sono. Pensamentos de confiança na Vida e em si mesmo, de bondade, tolerância, humildade aliviam o sistema nervoso. Trazem bom sono. Portanto, antes de dormir, acalme-se. Tenha bons pensamentos. Mentalize coisas belas. Faça bons propósitos para o dia seguinte. Agradeça o que passou. Não pense em problemas. Sinta-se leve e alegre. Durante um bom sono aparecem soluções para os mais difíceis problemas." (Lourival Lopes)

Nenhum comentário:

Postar um comentário